Prendersi cura della propria mente è tanto importante quanto prendersi cura del proprio corpo. Cosa possiamo fare, tutti i giorni, per proteggere e migliorare il nostro benessere?
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Perchè è importante combattere la solitudine e l’isolamento sociale?
La solitudine cronica ha un effetto negativo sulla nostra saute fisica e mentale. Le relazioni sociali, invece, sono un fattore protettivo